Allenamento mattutino per il Cesena

Allenamento mattutino per il Cesena

Allenamento personalizzato per Ciano, Cascione, De Col e Molina. Regolarmente in gruppo Perico.

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Al centro sportivo “A. Rognoni” di Villa Silvia i bianconeri, questa mattina, hanno svolto il secondo allenamento settimanale in vista del posticipo di domenica sera contro il Bari.

La prima parte dell’allenamento ha visto i ragazzi di Drago svolgere un lavoro di forza generale in palestra prima di calcare il sintetico con esercizi dedicati all’attivazione muscolare e situazioni di 1 contro 1.

La seconda parte della seduta invece è stata destinata ad un lavoro tattico con esercitazioni situazionali su spazi ridotti e partite a tema a ritmo sostenuto prima della partita finale tra rosa contro neri terminata con il risultato di 4-3 in favore dei neri.

Hanno lavorato a parte, svolgendo un allenamento personalizzato, Ciano, Cascione, De Col e Molina mentre si è allenato regolarmente in gruppo Perico.

Per domani è in programma una singola seduta pomeridiana con inizio alle ore 15:00.

Fonte: Cesena Calcio

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